Vida Espiritual

Meditación del Árbol

Los émpatas se drenan de energía a menudo, sobretodo cuando están en lugares públicos. Es normal sentir la necesidad de escapar inmediatamente del mercado, del salón de clases, o del lugar de trabajo para encontrar un momento a solas y estabilizar la energía personal. Este ejercicio de enraizamiento o anclaje (“grounding”) te ayudará a centrar tu energía rápidamente, dándote tiempo para salir del lugar tranquilamente para recargarte.

Sigue leyendo...